مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    20 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026
    • فيديوهات
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

      اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    • الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا مزدوجا بتخطيط أوكراني

      الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا مزدوجا بتخطيط أوكراني

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.10.2025 | 04:54 GMT

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم

    أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع حمية البحر المتوسط الغذائية بانتظام يحمي النساء من التهابات بطانة الرحم التي قد تسبب العقم.

    حمية غذائية للوقاية من التهابات بطانة الرحم
    صورة تعبيرية / Globallookpress

    وأشارت مجلة Scientific Reports إلى أن علماء من طهران قاموا خلال الدراسة بمراجعة البيانات الطبية لأكثر من 300 امرأة، بعضهن مصابات بالتهاب بطانة الرحم، ودرسوا العادات الغذائية لهن.

    وتبين أن النساء اللواتي أدرجن الخضراوات والفواكه والبقوليات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون في نظامهن الغذائي بشكل متكرر كان لديهن خطر أقل للإصابة بالمرض بنسبة 94-95% مقارنة بمن تناولن المزيد من اللحوم والدهون المشبعة.

    ويعتقد العلماء أن نظام البحر المتوسط  الغذائي له خصائص مضادة للالتهابات كونه يحتوي على أطعمة غنية جدا بمضادات الأكسدة والألياف، وأشاروا إلى أن المواظبة على هذا النظام لا تخفف احتمالية الإصابة بالتهابات بطانة الرحم فقط، بل أيضا من أعراض هذه الالتهابات، كما تحسن من جودة الحياة بشكل عام.

    وفي سياق آخر، كانت دراسة أجراها باحثون من جامعة King's College في لندن قد أظهرت أيضا أن الانتظام باتباع حمي البحر المتوسط يساعد في الحفاظ على صحة الفم والتقليل من التهابات اللثة، كما أشار الباحثون أن اتباع هذا النظام الغذائي يساعد في تحسين الصحة بشكل عام والوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض التنكسية العصبية.

    المصدر: لينتا.رو

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    كيف تؤثر الكربوهيدرات البسيطة على فرص الحمل؟

    أفادت إيرينا كونونوفا، الأستاذة المساعدة في قسم أمراض النساء والتوليد بمعهد الجراحة في جامعة بيروغوف، أن الإفراط في تناول الكربوهيدرات البسيطة يسبب الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    منتج طبيعي يحسّن صحة الأوعية الدموية

    أظهرت دراسة أجراها علماء يونانيون أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون البكر الممتاز يمكن أن يحسّن صحة الأوعية الدموية بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول.

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    السعودية تؤكد دعمها لسوريا وتوجه نداء باسم العرب

    أخبار العالم

    قاليباف: إدارة مضيق هرمز لن تعود إلى ما كانت عليه قبل الحرب وتم الإفراج عن 12 مليار دولار من أصولنا

    أخبار العالم

    مساعد رئيس الوزراء الإسرائيلي: ترامب يدمر نتنياهو... وما يحدث مرعب وغير مسبوق وتطور لا يمكن تصوره

    أخبار العالم

    اتفاق إيراني أمريكي على آليات فنية جديدة

    أخبار العالم

    قآني يتوعد إسرائيل بتكرار ملحمة عام 2000 في لبنان

    أخبار العالم

    طهران وواشنطن تشكلان 4 مجموعات عمل بعد مفاوضات سويسرا

    أخبار العالم

    سويسرا.. الوفد الإيراني يغادر إلى طهران بعد 18 ساعة من المفاوضات